Clinica Miranda

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04/01/2022

Você já ouviu falar na técnica de atenção plena? Conheça mais sobre ela e sua influência na alimentação

Chegou a tão esperada hora do almoço após uma longa manhã de trabalho e, enquanto navega nas redes sociais ou assiste ao seu canal do Youtube favorito, você praticamente “devora” o prato de… Leia mais

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23/12/2021

Estudo sugere que dormir entre 22h e 23h diminui o risco de desenvolver doenças cardiovasculares

Que dormir faz bem para saúde, funcionamento do organismo e qualidade de vida todo mundo já sabe – afinal, se não fosse tão bom assim, definitivamente a gente não acordaria quase todos os dias… Leia mais

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21/12/2021

Microagulhamento: como é realizada a técnica e suas principais indicações

  O microagulhamento é um procedimento estético que tem como principal objetivo melhorar imperfeições na face, como é o caso de disfarçar manchas, melhorar o aspecto de acnes, linhas de… Leia mais

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16/12/2021

Tipos de pele: saiba quais são elas e suas principais características

Você sabia que existem 4 diferentes tipos de pele? Pois é. E ainda que muitos acreditem que ela possa mudar com o passar do tempo, a verdade é que os tipos de pele são determinados pela genética… Leia mais

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14/12/2021

Exercício leve que nada: caminhadas moderadas podem intensificar o gasto de calorias neste fim de ano

Não é novidade para ninguém que caminhar faz bem para a saúde, não é mesmo? Pois é: não seria à toa a recomendação da Organização Mundial da Saúde de pelo menos 300 minutos de… Leia mais

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07/12/2021

3 receitinhas de vitaminas para se refrescar no verão

O fim do ano vem aí e dentro de alguns dias já entraremos na estação mais desejada pela maioria de nós: o verão. Com os dias quentes vem também aquela vontade constante de estar bebendo algo -… Leia mais

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02/12/2021

5 hábitos para prevenir o aparecimento de celulites

Muito comum principalmente entre as mulheres, a celulite nada mais é do que uma condição que se manifesta a partir da inflamação de tecidos e acúmulo de gordura em áreas específicas do corpo,… Leia mais

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30/11/2021

Leite de rosas: porque esse produto não deve ser usado na face

Que atire a primeira pedra quem nunca viu alguém mais velho (a) usando o leite de rosas para limpar a pele do rosto. Por vezes, influenciados pelos mais antigos, até os mais jovens já tiveram esse… Leia mais

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25/11/2021

Ansiedade: como diferenciar a expectativa de crises

Ansiedade é coisa séria – e deve ser tratada como tal. É fato, no entanto, que sentir-se ansioso (a) é algo da natureza do ser humano e nem sempre deve ser tratado como algo negativo ou… Leia mais

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23/11/2021

Estrias vermelhas e brancas: entenda as diferenças entre elas e métodos de tratamento

As estrias nada mais são do que lesões enrugadas, lineares e atróficas que se manifestam na pele quando ela sofre uma distensão muito excessiva. Elas são mais comuns no público feminino e pouco… Leia mais

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