Clinica Miranda

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18/11/2021

Hábitos simples (e naturais) para fortalecer a sua imunidade no dia a dia

O sistema imunológico é um conjunto de tecidos, células, órgãos e até de proteínas (isso mesmo, proteínas!) responsável pelas defesas do nosso corpo e que atua para defendê-lo de… Leia mais

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16/11/2021

Harmonização facial é um dos procedimentos estéticos mais buscados pelo público masculino

Não é novidade para ninguém que os procedimentos estéticos, sejam eles cirúrgicos ou não, têm crescido de maneira expressiva nos últimos anos. Entre eles, a harmonização facial é um dos… Leia mais

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11/11/2021

Olheiras: compreendendo suas diferentes classificações, como evitá-las e tratá-las

As regiões escuras logo abaixo dos olhos que geralmente afetam as mulheres podem ser muito incômodas. Do que estamos falando? Delas mesmas, as olheiras, geralmente causadas por cansaço,… Leia mais

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10/11/2021

Compreendendo a importância das fibras na alimentação

Sabe-se que as fibras são aliadas da alimentação saudável e equilibrada – e não à toa muitos também sabem dizer porque incluí-las em um plano alimentar saudável focado em perder aqueles… Leia mais

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04/11/2021

Novembro Azul: dados e estatísticas sobre a campanha de conscientização e prevenção ao câncer de próstata

O câncer de próstata é o mais comum câncer entre os homens, sendo a doença responsável por 28,6% das mortes masculinas por neoplasias malignas. Isso significa que a cada 38 minutos morre um… Leia mais

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28/10/2021

Saúde cerebral: 4 hábitos para estimulá-la

Nos dias de hoje não é raro nos depararmos com materiais que falem sobre hábitos que ajudam a manter a nossa saúde em dia, não é mesmo? No entanto, pouco se fala sobre a saúde do cérebro, que… Leia mais

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21/10/2021

Importância do banho de sol para absorção de vitamina D e melhores horários para tomá-lo

Quando falamos em pequenos hábitos que podemos adotar no dia a dia para uma rotina mais saudável, tomar sol para estimular a produção de vitamina D está sempre em destaque. A razão é… Leia mais

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19/10/2021

Você merece se olhar com mais carinho: um resgate a autoestima em 6 passos

Autoestima é coisa séria – afinal ela basicamente consiste em uma avaliação que fazemos de nós mesmas, que pode ou não ser positiva. Uma vez perdida, seja por relacionamento, uma fase ruim,… Leia mais

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14/10/2021

Cuidando de dentro para fora: conheça 5 alimentos bons para a saúde da pele

Não é novidade para ninguém que uma alimentação saudável é capaz de trazer benefícios imensuráveis para nossa saúde. É por meio dela que fortalecemos o sistema imunológico, os músculos,… Leia mais

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12/10/2021

Os 5 principais benefícios da hidratação

A atitude de beber água muitas vezes é tão trivial que sequer atentamos para os benefícios que o simples hábito é capaz de trazer para o nosso organismo, que vai desde a hidratação do mesmo… Leia mais

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